“Incastri di calma”: al via un ciclo di incontri promosso da Libraccio, con Serenis e Ravensburger, per contrastare il sovraccarico cognitivo tramite i puzzle


A novembre, i punti vendita Libraccio di Milano, Roma e Firenze ospiteranno un’iniziativa gratuita coordinata con Serenis e Ravensburger: un percorso tra mindfulness sensoriale, gioco analogico e benessere psicologico per imparare a ritagliarsi momenti di presenza nella frenesia di tutti i giorni. Si parte con il primo appuntamento il prossimo 13 novembre.


In una quotidianità dominata da iper-connessione, notifiche continue, urgenze e frammentazione dell'attenzione, Libraccio, storica catena di librerie e punto di riferimento per il second-hand, annuncia un progetto dedicato al benessere mentale con Ravensburger, marchio leader nel settore dei puzzle e dei giochi, e Serenis, centro medico autorizzato digitale e integrato con un’offerta che spazia dalla psicoterapia alla nutrizione, dalla medicina generale alla psichiatria e al coaching. La collaborazione dà vita a «Incastri di Calma», un ciclo di workshop gratuiti ed esperienze pratiche ospitati all'interno degli store Libraccio per liberarsi dal sovraccarico cognitivo.


L'iniziativa nasce dalla consapevolezza che chi entra oggi in libreria non cerca soltanto l’acquisto, ma desidera trovare ispirazione, momenti di crescita personale e attività ad alto valore aggiunto, per arricchire il proprio tempo libero. Attraverso la pratica del puzzle, inteso come attività che favorisce la concentrazione e rito di disconnessione e decompressione, Libraccio rafforza la propria vocazione di presidio culturale e spazio di condivisione al servizio della comunità.


Il format degli eventi: il puzzle come "reset cognitivo"


Il format “Incastri di calma” vedrà lo svolgersi di workshop condotti da Martina Migliore, psicoterapeuta e Head of Business Learning & Culture di Serenis, specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Si articoleranno in una struttura metodologica precisa, fondata sui principi della neuropsicologia e della Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale il cui obiettivo principale è aumentare la capacità di vivere pienamente nel presente, accettando i pensieri e le emozioni difficili, senza evitarli, e agendo in coerenza con i propri valori personali. In questo percorso, il puzzle diventa una palestra di flessibilità cognitiva, uno strumento per allenarsi a stare nel “qui e ora”, imparare ad accogliere il senso di frustrazione nel non trovare subito il pezzo giusto e riscoprire il valore dell'attesa. In una quotidianità in cui prevale la logica del “tutto e subito”, questo passatempo ci ricorda che non sempre le risposte arrivano al primo tentativo, ma che con pazienza e perseveranza il pezzo giusto, prima o poi, si trova.


L’approccio sarà molto pratico e tre saranno i momenti principali: ancoraggio Sensoriale (Grounding), una sessione di flow e concentrazione focalizzata e poi via all’incastro e al rilascio della tensione.


Gli incontri si concluderanno con una riflessione guidata per trasferire i benefici dell'attività nella vita di tutti i giorni: i partecipanti apprenderanno che non sono necessarie ore per resettare il sistema nervoso, ma bastano 10-15 minuti di "micro-pause di presenza" analogica (un puzzle, la lettura di una pagina, un respiro consapevole) da integrare nella propria settimana, come vera e propria igiene mentale. Seguirà poi un momento di Q&A aperto con la psicoterapeuta.


Il calendario degli appuntamenti in libreria


Gli incontri gratuiti si svolgeranno presso i seguenti punti vendita Libraccio:


  • Firenze (Via Vittorio Emanuele II, 194B): venerdì 13 novembre, alle ore 18:00 (QUI per iscriversi);

  • Milano (Viale Romolo 9): giovedì 19 novembre, alle ore 18:00 (QUI per iscriversi);

  • Roma (Via Nazionale 254/255): mercoledì 25 novembre, alle ore 18:00 (QUI per iscriversi);


La selezione prodotti e gli allestimenti dedicati


Dal mese di ottobre, in punti vendita Libraccio selezionati verrà esposta una selezione speciale di puzzle Ravensburger da 1000 pezzi della linea "Beautiful Walkways". I tre soggetti selezionati (Scalinata per la spiaggia di Camilo (Algarve), Sentiero Rosa e Sentiero verso il cielo) sono stati scelti per il loro potere evocativo e rilassante. Gli allestimenti saranno affiancati da materiali informativi e leaflet curati da Serenis per guidare i clienti verso una maggiore consapevolezza dell'importanza della cura di sé.


"Le nostre librerie sono da sempre luoghi di incontro, scoperta e crescita personale, dove le persone non cercano solo libri, ma anche esperienze capaci di arricchire il proprio tempo libero. Con "Incastri di Calma" confermiamo la vocazione di Libraccio come presidio culturale e spazio di benessere per la comunità. Ospitare nei nostri store un format che coniuga cultura, rito analogico e cura di sé è un modo concreto per offrire ai lettori momenti di valore e di decompressione dalla routine quotidiana”, racconta Edoardo Scioscia, AD e tra i soci fondatori di Libraccio.


”Per Ravensburger il puzzle ha sempre rappresentato molto più di un semplice passatempo e in un momento storico in cui la velocità sembra scandire ogni aspetto della vita quotidiana, abbiamo sentito l’esigenza di comunicare il puzzle come un vero e proprio rituale di benessere. Nell’importanza di ritagliarsi del tempo di qualità per sé stessi il puzzle assume quindi un ruolo attivo: un momento di benessere che aiuta a rilassarsi, ritrovare il focus e sentirsi meglio”, spiega Chiara Zago, Product Marketing Manager di Ravensburger della categoria Puzzle per Italia, Spagna e Portogallo.

“Viviamo in una società che corre sempre più veloce. Nonostante ci sentiamo ripetere ogni giorno che dobbiamo rallentare e fermarsi sembra impossibile. Con questa iniziativa vogliamo regalare spunti pratici e concreti per ritagliare momenti di serenità, attraverso il gioco, alla portata di tutti”, conclude la Dottoressa Martina Migliore, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale e Head of Business Learning & Culture di Serenis.



A proposito di Libraccio


Nato nel 1979, Libraccio è una delle principali catene di librerie in Italia, con un forte impegno nel mercato del second hand e della cultura accessibile. Vanta oltre 45 anni di esperienza e successi ed è presente sul territorio italiano con 68 punti vendita in 7 regioni. Specializzata in libri nuovi e usati, testi scolastici, remainder, libri fuori catalogo, rarità editoriali e modernariato. L’offerta delle sue librerie si completa con un ampio assortimento di cartoleria, dvd, cd, vinili, giocattoli e una linea di prodotti low cost, a marchio Libraccio, dedicati al corredo scolastico. Dal 2009 Libraccio è anche online con il sito Libraccio.it, leader in Italia nella vendita di libri di seconda mano e di testi scolastici. Nel 2024 si rafforza l’alleanza trentennale con Messaggerie-Emmelibri che porta Messaggerie in maggioranza nel gruppo Libraccio.


A proposito di Ravensburger


Ravensburger è un gruppo internazionale che possiede diversi marchi di giocattoli rinomati. La sua missione è: “Incoraggiare la scoperta di ciò che conta davvero”. I prodotti e i servizi Ravensburger promuovono la convivialità, sviluppano conoscenze e abilità sociali, favoriscono il relax e creano ricordi indelebili. Il marchio più importante dell’azienda, il triangolo blu Ravensburger, è uno dei marchi leader in Europa nel settore dei giochi, dei puzzle e delle attività artistiche e manuali, nonché dei libri per bambini e ragazzi in lingua tedesca. I giocattoli con il triangolo blu sono venduti in oltre 100 paesi in tutto il mondo. Questo successo non è una coincidenza: il triangolo blu Ravensburger è un marchio affidabile che i consumatori associano a contenuti e materiali di alta qualità. È sinonimo di gioia, educazione e socialità. Inoltre, marchi internazionali come BRIO, con i suoi innovativi mondi di gioco in legno, e ThinkFun, con i suoi giochi di logica e di ragionamento, ampliano il portafoglio del Gruppo Ravensburger.


A proposito di Serenis


Serenis è un centro medico autorizzato digitale che offre percorsi di psicoterapia, psichiatria, nutrizione, coaching, supporto psicologico e medicina generale, tutti online, insieme a oltre 3700 professionisti selezionati e specializzati (psicoterapeuti, nutrizionisti, medici). Lo fa con una missione: rendere più accessibile il benessere fisico e mentale affrontando gli ostacoli economici, tecnologici, sociali e culturali che allontanano le persone dal ricevere aiuto. Attraverso l’app è possibile gestire per intero il proprio percorso, dalla prenotazione delle singole visite alla chat con il proprio professionista, fino a servizi come il journaling, piani nutrizionali personalizzati, il dossier sanitario.

https://www.serenis.it/